Tiesiog kvėpuokite: kvėpavimo lavinimas sėkmei gyvenime, meilėje ir darbe

Dan Brulé
2017
Mijalba

Danas Brulé yra visame pasaulyje žinomas sąmoningo kvėpavimo mokytojas. Šioje knygoje jis aprašo kvėpavimo technikas, kurios padeda žmonėms atskleisti savo tikrąjį potencialą. Kvėpavimas taip pat yra puiki priemonė, leidžianti įveikti stresą ir nerimą bei palaikyti gerą sveikatą.
Danas Brulé tarnavo kariniame laivyne naru ir pats patyrė, kaip sąmoningas kvėpavimas išplečia fizines bei dvasines žmogaus galimybes ir padeda išgyventi ekstremaliose situacijose. Apie kvėpavimo galią seniau kalbėjo tik Rytų dvasinės tradicijos, tačiau dabar kvėpavimą tyrinėja ir šiuolaikinis mokslas. Mokslininkų išvada labai aiški: kvėpavimas stipriai veikia žmogaus kūną, protą ir emocijas.

Komentarai