Danutės Januškienės knygos „Prigimtinis kvėpavimas“ pristatymas

Renginys
2020-09-15 / 2020-09-15
Bibliotekos Mažoji salė

Rugsėjo 15 d. Šiaulių apskrities Povilo Višinskio viešojoje bibliotekoje vyko Danutės Januškienės knygos „Prigimtinis kvėpavimas“ pristatymas.

Pasak autorės, kvėpuoti – reiškia gyventi. Tačiau taisyklingai kvėpuoti – reiškia ilgai ir laimingai gyventi.

D. Januškienė knygos pristatymo metu pabrėžė, kad ką tik gimę vaikai kvėpuoja pačiu taisyklingiausiu būdu. Tačiau su laiku žmogaus kvėpavimas išsigimsta, kvėpuoti darosi vis sunkiau, kvėpavimas darosi paviršutiniškas, plaučių tūris mažėja, žmogus gauna mažiau gyvybinės energijos.

Kad šito išvengtų, knygos autorė atrado kvėpavimo metodiką, kurią neoficialiai pavadino prigimtiniu kvėpavimu ir aprašė ją knygoje. Susirinkusius į pristatymą D. Juškevičienė mokė taisyklingai kvėpuoti ir šitaip suteikti galimybę kūnui sukaupti daugiau energijos, apsivalyti, parodė praktinius pratimus, nuo kurių reikėtų pradėti.

I. Slonksnytės nuotr.

Komentarai