Spalio 28 d. Šiaulių apskrities Povilo Višinskio viešojoje bibliotekoje vyko susitikimas su žinomu psichologu Andriumi Kaluginu, kuris bibliotekos lankytojams vedė terapinį ir patirtinį seminarą „Neapibrėžtumo, nežinomybės, laukimo psichologija“. Seminaro metu psichologas dalyviams pasakojo ir praktiniais pratimais parodė, kaip suvaldyti nerimą ir stresą bei sumažinti psichologinę įtampą nežinomybių akivaizdoje; kaip padėti sau ir savo artimiesiems išlaikyti gerą emocinę sveikatą; kaip stresinėse situacijose išsaugoti santykius šeimoje; ką daryti, kad stresas nekenktų darbui.
Šis renginys – projekto „Mėlyna, geltona, žalia, raudona: emocinė kultūros edukacija“ (MGŽR) dalis. Projektas skirtas asmenų, pabėgusių nuo karo Ukrainoje, ir Lietuvos gyventojų emocinei sveikatai gerinti, vertybinėms nuostatoms ir tarpkultūriškumui ugdyti, savęs ir kitų pažinimui skatinti.
I. Slonksnytės nuotr.
Komentarai